8 פעילויות משפחתיות לחופשת הקיץ
הנה הוא הגיע.. החופש הגדול! אימת ההורים… הלחץ להפעיל את הילדים כאילו והייתם צוות הווי ובידור, ימי החופש מהעבודה, הבית ההפוך 24 שעות, הרעש, העומס הנוסף על התקציב המשפחתי ההתמודדות עם הילדים מהבוקר עד הערב בלי מסגרות ועוד ועוד…
אבל אנחנו חושבים שדווקא החופש הגדול, עם כל החשש והעומס שנלווה אליו, יכול להיות זמן איכותי במיוחד בו אנחנו יחד עם ילדינו, חווים אותם ואיתם ומחזקים את הקשר. בעולם העמוס והתזזיתי של היום, בו עבודה תופסת את מרבית שעות יומנו, המשפחה והבית מקבלים לצערנו חשיבות משנית. אנו וילדינו מפוזרים במשך היום בין מסגרות הלימודים והעבודה והמפגש בסיומו של יום אינו מותיר הרבה זמן איכותי לבלות יחד. אנחנו כהורים מגיעים לאחר יום עבודה ארוך ומתיש ולעיתים קבלת הילדים עם סיום המסגרות מרגישה כמו עבודה שניה. מבחינת הילדים, הם תמיד ירצו לבלות איתנו יותר והאמת היא שזה תלוי בנו המון. תקופת החופש הגדול מביאה איתה זמן לפעילות משפחתית וחיזוק הקשר המשפחתי שהולך לנו קצת לאיבוד ביומיום. חיזוק התקשורת עם האנשים החשובים לנו ביותר, המשפחה והילדים שלנו, הוא בחשיבות עליונה. כל תקשורת שנילמד ונלמד מתחילה בבית. ישנם רעיונות רבים לפעילויות משפחתיות מהנות, חינמיות ומגבשות בדרך לתקשורת מחברת וחיובית. בניגוד או בנוסף לפעילויות השכיחות של קניון/ הצגה/ ג׳ימבורי ודומיהם, אנו רוצים להציע פעילויות עם ערך קצת יותר חינוכי, יצירתי וערכי, שגם יעודדו את היצירתיות שלכם ושל ילדכם, גם יחזקו את הקשר וזמן האיכות וגם לא ירוששו אתכם קומפלט.. חשוב שנתחשב בכלל בני המשפחה ונמצא את הפלטפורמה הנכונה ביותר עבור כולם בכדי שכולם יהנו. ריכזנו כאן 8 פעילויות משפחתיות מהנות, ערכיות ויצירתיות שתוכלו ליישם בחופשת הקיץ הקרובה.
8 פעילויות משפחתיות לחופש הגדול:
- צאו לקמפינג משפחתי!
קחו מקל, קחו תרמיל.. רדו לדרום, עלו לגליל.. יש המון מקומות נפלאים לקמפינג בארצנו הקטנטונת, מצפון ועד דרום. קמפינג מאפשר לנו זמן רגיעה מהחיים השיגרתיים בעיר/ ביישוב בהם אנו גרים. היציאה החוצה מן הבית, ההתחברות לטבע, החוויה של השינה באוהל, כל אלו מחברים ומגבשים. ממש בדומה לטיול שנתי / גיבושון בבית ספר, גם פה אנו נהנים מפעילות שטח בה יש צורך גדול בשיתוף פעולה (בניית האוהל למשל, או הכנת המדורה), שינה משותפת ואווירה משחררת מלחצי היומיום. ניתן גם לנצל את הזמן בלימוד על הטבע, הצמחייה, או בניית דברים בשטח. אם אתם מחפשים גירסה קלילה ונגישה יותר, אפשר פשוט לארגן פיקניק בפארק/ בגינה השכונתית וכמו שאמר דוקטור סוס: ״אם יוצאים מגיעים למקומות נפלאים!״ אז פשוט תצאו…
- תזיזו את הגוף!
בעולם בו אנו חיים הילדים סובלים מעודף מסכים, טלוויזיות, סמארטפונים, טאבלטים. בואו נודה על האמת, גם התזונה ברובה לא ממש בריאה והילדים רובצים להם בחוסר מעש יותר ממה שהיינו רוצים. בחופשת הקיץ, כשאנו ההורים נוכחים, יש לנו הזדמנות נהדרת להוציא את הילדים החוצה מן המסכים ועל הדרך להעניק להם שיעור בריא לאורח חיים בריא. אתם יכולים לבחור סוג של התעמלות שיתאים לכל המשפחה ולבצע אותו באופן קבוע פעם ביום, אפילו בשעה קבועה, כך שהילדים מתכוננים ומוכנים. זאת יכולה להיות פעילות יוגה בבוקר, ריצה או הליכה בפארק, רכיבה משותפת על אופניים, משחק כדורגל משפחתי וכו. אפשר לעשות תחרויות במסגרת הפעילות/ פעילויות מגבשות כמו מירוץ שליחים משפחתי. אם אתם פחות בעניין של ענפי ספורט גם ריקוד יכול להיות תחליף מצויין לפעילות גופנית. שימו מוסיקה, הגבירו ווליום ותפצחו בריקוד בסלון! כשמתעמלים יחד, האדרנלין עולה, הסרטונין (שאחראי על הרגשת השמחה שלנו) עולה ובאופן כללי בספורט קבוצתי יש תחושת הישג קבוצתית מחברת.
- למקומות, היכון..שחק !!
אין כיף ומחבר יותר מאשר לשחק יחד. בסופו של יום, גם אם אנו ״מבוגרים״ ושכחנו איך משחקים…תנו לילדים שלכם להזכיר לכם את ההנאה במשחק! משחק הוא סוג של פעילות שיש בה מוטיב של שיחרור, כיף, יצירתיות ותרפיוטיות. כמובן שיש את כל המשחקים הקיימים (משחקי קופסה למשל) שהם מהנים, אך אנו היינו מעודדים דווקא משחקי ילדות של פעם, כאלו שהם מקסימים בפשטות שלהם ולא מצריכים פירוטכניקות מסובכות: מחבואים, חיי שרה, ארץ עיר, איקס עיגול, תופסת, מחנאיים וכו. להורים היצירתיים שביניכם, המלצה חמה להמציא משחקים חדשים עם הילדים! לא תאמינו לאן הדמיון שלהם יכול לקחת. תנו להם לשנות וליצור חוקים חדשים, לחשוב על רעיונות חדשים וזרמו איתם בהנאה וחדוות משחק.
- מועדון קריאה
פעילות משפחתית איננה חייבת להיות אקטיבית, רעשנית ומלאת גירויים. לעיתים, דווקא העיסוק בפעילות שקטה ומרגיעה יכול ליצור בסיס טוב לחיבור משפחתי. שעת קריאה משפחתית היא רעיון מצויין לפעילות כזו. מעבר לכך שאנו כהורים נראה להם דוגמא כ״הורים קוראים״, מה שיעודד אותם לתפוס את פעילות הקריאה כחשובה ומעניינת ולהפוך אותה לחלק מהותי בשיגרתם, אנו גם מעודדים בכך תירגול קריאה, דמיון ויצירתיות. אם הילדים גדולים מספיק אז אפשר שכל אחד, כולל ההורים כמובן, ייבחר לו ספר וכולם יישבו יחד בחדר/ בחצר לשעה של קריאה שקטה. בסופה אפשר לנהל דיון ולספר על מה כל אחד קרא ולשתף אחד את השני כמעין ״מועדון קריאה״. אם הילדים עדיין קטנים ואינם קוראים לבד, ניתן לקרוא להם בדומה ל״שעת סיפור״ או להמציא איתם סיפורים, לשאול שאלות במהלך הסיפור, להתחפש לדמויות וכו. הפעילות המומלצת היא איזון בין זמן שקט לקריאה ובין זמן יחדיו שהוא יותר אינטראקטיבי ומשתף.
- תתנדבו יחד
אין משהו יפה יותר שתוכלו ללמד את ילדיכם מאשר נתינה ועזרה לזולת. חופשת הקיץ היא זמן מצויין בה אתם יחד איתם יכולים למצוא מטרה נעלה להתנדב אליה. עשו חשיבה משפחתית לגביי נושא המדבר אל לבכם ומצאו מקום/ עמותה בהם אפשר להתנדב ולתרום מזמנכם. פעילות כזו, לא רק שתלמד את ילדיכם ערכיות מהי, אלא תטמיע בהם את הרצון לנתינה ואהבת הזולת ותחזק את התא המשפחתי העובד למטרה משותפת יחדיו.
- תנו במה
בדומה לפעילות המשחק והקריאה יחד, גם כל פעילות יצירתית אחרת בכל תחום היא מבורכת. המלצה חמה לפעילות כזו היא בתחום הבמה והתיאטרליות. אנחנו לא מתכוונים לכך שתרוצו עם הילדים מהצגה להצגה במופעי הקיץ הפופולריים העמוסים לעייפה.. אלא שתיצרו את הבמה שלכם! הוציאו תחפושות, בגדים, הכינו הצגה עם הילדים וחלקו תפקידים (מפיק/ במאי/ שחקנים וכו) והעלו את ההצגה שלכם. הילדים אוהבים מאוד להתחפש, בכל הזדמנות.. לא סתם פורים הוא חג אהוב וכייפי על ילדים ומבוגרים כאחד. התיאטרליות וההתחפשות מאפשרת לילדים מקום של שיחרור והבעה עצמית ואל תחששו לתת גם לעצמכם את החופש להשתטות ולהתחפש. לא תאמינו כמה דברים חדשים תוכלו ללמוד עליהם דרך הדמויות שהם ישחקו וכמה ילדיכם יהנו מן העניין לראות את הוריהם משתטים ונהנים איתם יחד.
- תשתלו וגדלו גינת ירק
כמה כבר יוצא לנו ביומיום להתחבר לטבע, לצמחים, לפרחים? שתילה וגידול של גינת ירק מצריכים סבלנות, זמן, השקעה… וזמן החופש הוא זמן מצויין לעשות זאת. זאת לא חייבת להיות גינה גדולה, ואם אין לכם חצר אז אפשר לעשות זאת גם בתוך הבית. אפשר לבחור פינה שתהיה פינת הגידול, לקנות כמה שתילים/ זרעים או אפילו להנביט בעצמכם (כן, כן.. כמו שעשינו בגן..בצמר גפן רטוב..) וללמד את הילדים את מחזוריות הצמחים, מנבט לצמח ומפרח לפרי, להכין אדניות/ עציצים עם שלטים של מה שזרענו. מכאן אנו במעקב יומיומי וטיפול בצמחים לאורך כל החופש. אפשר להקדיש זמן קבוע לכך ביום. ממה שצומח מהר (למשל עלי חסה, בזיליקום, אורגנו וכו) אפשר להכין סלט/ לשלב באוכל שאתם תכינו יחד. כך הילדים יהנו מהתהליך ומהתוצרים. אין סיפוק גדול יותר מלראות את מה שזרעתם צומח וגדל.
- תהיו יצירתיים
כמובן, שאנו כמעודדי יצירתיות בחינוך ממליצים על פעילויות יצירה שונות. הוציאו את הצבעים/ הטושים/ המברשות והתחילו לצייר ביחד. הוציאו את הדבק/ הבריסטולים/ קרטונים שאספתם/ כלי פלסטיק/ כל מה שעולה בדעתכם שניתן למחזר ותתחילו לבנות דברים. תנו לילדים חופש ליצור ולהינות מהדברים הפשוטים של עשייה בידיים והפעלת הדמיון. תנו לעצמכם את אותו הדרור ותצבעו לכל המשפחה את החופש בשלל צבעים!
אלו רק כמה רעיונות שאנו מציעים לפעילויות קצת יותר חינוכיות/ ערכיות ובעיקר מחברות ומגבשות את המשפחה. תהיו יצירתיים, תחשבו מחוץ לקופסה ומחוץ למתחמי הקניונים ותעניקו לילדיכם, ולכם, חופשה בלתי נשכחת של זמן איכות משפחתי ומהנה.
בברכת חופשת קיץ נעימה לכולם ושנעבור את הקיץ בשלום!!